Since the quarantine I am using this app!
You can choose what part of the body you wanna work that day and is a little workout not a intense one.
I really like this app
Ótimo pra se exercitar nessa quarentena... tem uma parte paga e a de graça, recomendo muito a parte gratuita tem vários exercícios para casa parte do corpo que você quer exercitar, super completinho🥰😘 FICA A DICA
Uma ótima app para nos orientar no nosso exercício físico em casa,inclui algumas compras só para ter o premium, mas é possível fazer todos os exercícios físicos sem isso,ótimo para esta quarentena 💚🏋️♀️