Como fazer esparguete com menos de 50 calorias por dose?

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Ummmm delicia😋😋

Receita vegan, sem glúten, sem lactose, sem açúcar, com amor, carinho e sabor. Ideal para quem quer substituir a massa por outra coisa, para viciados em esparguete, para quem gosta de experimentar pratos novos ou para fazer os miúdos (ou graúdos) comer mais legumes!