La autora de este libro de nutrición es Estefanía Fernández, en este libro aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para cada persona, tomando en cuenta el tipo de metabolismo que tengan, conocerás los conceptos básicos de nutrición y como diseñar una dieta.

23/04/2020

zerimarfernandez

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Si entregas en casa o gimnasio este libro es ideal para ti. No dejes que personal no capacitado se apodere de tu alimentación. Apoderate tu de ésta y saca el mejor provecho

28/03/2020

angelsolino

Nutrición deportiva de la mano de @stefyactiva

22/03/2020

claudiagavalda

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Interesante lectura que desmonta mitos y distingue las verdades sobre la nutrición. Fácil de leer. Lo explica todo desde cero y también desde una perspectiva psicológica.