Exercícios físicos em casa - sem equipamentos

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Vários tipos e formas de exércicios sem equipamentos, para músculos e etc, sem precisar sair de sua casa. APP AVALIADO E INDICADO POR PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA E PERSONAIS.

Bom

Treino em Casa fornece rotinas de treino diárias para os principais grupos musculares. Com apenas alguns minutos por dia, você poderá definir seus músculos e manter-se em forma em casa sem ter que ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador é necessário.