GOWOD

Otimo para melhorar os pontos fracos

App muy buena, con protocolos de movilidad personal y ejercicios pre y post wod, es de pago mensual, pero es económico, si practicas cualquier deporte no solo crossfit, seguro que notarás mejoría

Estiramientos y ejercicios para mejorar tu movilidad. Tienes infinidad de programas, además de ejercicios específicos para el wod que vayas a hacer o has hecho. Mis dieces 👌🏻

Para la recuperación de tus sesiones de entrenamiento, está bien equipada 👌🏼😍

Hey se las recomiendo mucho, yo la uso pra mejorar mi movilidad y preprarme para antes de entrenar

Gran aplicación para estirar y ganar flexibilidad y movilidad así como amplitud de movimiento.

Muy recomendable, estiramientos para antes y después del entrenamiento

Para treinar mobilidade! 20 minutos por dia! Atualmente gratuito

Es una aplicacion que te enseña ejercicios fisicos y te indica si lo haces correctamente o no mientras lo haces, es decir, que el el teléfono te lo detecta.

Un poquito de movilidad