Un gran libro para comprender como funcionan las hormonas y como se ven afectadas por los alimentos que consumimos diariamente. Se busca explicar lo más simple posible como nuestra alimentación nos puede beneficiar o perjudicar en el presente y para el futuro. Enseña a comer bien

07/08/2020

betsyrebgon

6

El autor plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor

06/08/2020

danver0

1

Si quieres saber cómo puedes mejorar tu alimentación para tu bienestar físico y emocional, recomiendo este libro.

22/07/2020

camilagonzalez2319

1

se aprenden muchas cosas de una forma cero complicada.

24/06/2020

isazuluagagiraldo

Este libro creo que es como un tesoro enserio te enseña a llevar como tú alimentación de la mejor manera como debes y derrumba muchos mitos que existen acerca de la alimentación

23/06/2020

sofiaavila2708

4

Muy recomendado si estás comenzando a modificar tu alimentación por una más saludable, trata temas muy profundos de nutrición y resuelve preguntas frecuentes sobre el estilo de vida saludable.

18/06/2020

paolaacevedo

20

Una gran inversión para tu salud!!

28/04/2020

andrerizo

4

Muy top.

26/04/2020

hectorcruzado

19

Si quieres tener la figura perfecta y bajar esos kilitos de más, pues que esperas para adquirir este libro, muy recomendado...