NO hagas PUENTE DE GLÚTEO ASÍ (Activa el GLÚTEO DE ...
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Todo el tiempo lo estuve haciendo mal 😭¿Quieres saber como hacer correctamente el puente de glúteo? Checalo 👍
Muchas veces cuando realizamos puente de gluteo😋🍑 realmente no activamos al máximo los gluteos,
Con estas modificaciones conseguiremos una máxima activación de este glúteo😎🍑🍑🍑.
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