Psiconutrición. Aprende a tener una relación saludable con la comida

Recomendo muito bom.

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Este libro analiza con profundidad la fuerte relación que existe entre las emociones y la alimentación. Como nuestras emociones influyen en nuestra nutrición🍉🍓, para tener una correcta absorción de los nutrientes. Y por ende tener una buena digestión.💯🍓🍓

Es una maravilla 💘

Principios básicos de relación psico-nutrimental, muy buen tipo de lectura ligera!

Algo fundamental y por donde debemos comenzar para mejorar nuestros hábitos alimenticios es mejorar nuestra relación con la comida y entender la importancia de una buena relación, este libro mos habla de eso y nos ayuda en ese camino 💪🏻🥑

Aprende a tener una relación saludable con la comida🍉🍎🌯vs🌭🍔🍕🍿 . No toda la comida es mala, siempre y cuando la consumas en la porción correcta, aveces cuando estamos tristes comemos mucho solo tratar de "llenar ese vacio" que tenemos sin darnos cuenta de la cantidad ingerida🍔🍟🥓🍿🍡🍦🍩🍨🍰

Me encanto últimamente la nutricion va más que mejorar hábitos todo esta relacionado con lo que comemos Ánimo cuídense