Psiconutrición

Aprenderás lo que influye el estado de ánimo con la comida y como llevar una vida más saludable controlando tus emociones

Los cambios en los hábitos no es sólo cuestión de alimentación, las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias. Interesante libro que aborda el cambio en la conducta alimentaria a través de herramientas del campo de la psicología. 🌕🌕🌗

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