Si quieres quemar calorías y mantenerte hidratado y llevar tu entrenamiento al máximo tener una buena recuperación muscular esta es una buena opción 💪🏾🙂
estimulan la síntesis proteica según algunos estudios, pero siempre menos que las proteína de suero o la caseína. Sí son más importantes estos suplementos como recuperadores musculares, sobre todo en el caso de los deportistas de fondo.