Um bom jeito de começar o dia é praticar pelo menos alguns minutos de Yoga. A atividade ajuda a reduzir dores musculares, melhora a respiração, a postura e outros vários aspectos do corpo.

24/01/2021

lysam

2

Exercicio físico também é importante pra saude e alguem que não tanto tempo ou disposição yoga é uma boa opção

18/01/2021

anitagabi

49

Uso esse, recomendo muito!! 💆🏽‍♀️🌠

02/12/2020

nayavital

21

Usando já um pouco mais de um ano. Recomendo para quem entende inglês, mas não precisa entender de yoga, pois os módulos básicos são bem explicativos