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Bruna Santos (sigo de volta)

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"Vamos interagir ❤ sigo de volta!"
O Homem Em Busca De Um Sentido
Book
21
"A partir de sua própria história, Frankl conta como sua busca por sentido o levou a logoterapia, método terapêutico criado por ele. Apresenta também, numa segunda parte, os conceitos básicos da logoterapia."
O demônio do meio-dia
Book
19
"O autor desconstrói mitos, explora questões éticas morais, descreve a eficácia de tratamentos alternativos e o impacto que a depressão tem nas várias populações demográficas. A empatia do autor nos permite conhecer não só as doenças mentais, mas a profundidade da experiência humana."
Rapido e devagar: duas formas de pensar
Book
20
"O autor expõe as capacidades extraordinárias do pensamento rápido e revela o peso da intuição no processo de tomada de decisões. E oferece insights esclarecedores sobre as escolhas nos negócios e na vida pessoal, e mostra diferentes técnicas que podem ser usadas contra as falhas mentais."
Livre de Ansiedade
Book
21
"Esta obra investiga as origens da ansiedade e ensina como levar uma vida menos estressante. Utilizando os métodos propostos pelo autor, baseados nos melhores tratamentos psicológicos disponíveis, o leitor pode conquistar uma vida livre de apreensão e tensão relacionadas à ansiedade."
Atenção Plena. Mindfulness
Book
25
""Atenção Plena: Mindfulness” e os áudios de meditação disponibilizados junto com o livro apresentam uma série de práticas simples para expandir a consciência e quebrar o ciclo de ansiedade, estresse, infelicidade e exaustão."
Meus Tempos de Ansiedade. Medo, Esperança, Terror e a Busca da Paz
Book
20
"Entre o relato íntimo e teorias científicas, o autor oferece uma história de todas as perspectivas, da médica à filosófica. E revela ainda as várias formas de tratar a ansiedade e administrar seus efeitos incapacitantes."
Silêncio na Era do Ruído
Book
12
"Esta é uma viagem filosófica sobre a importância do silêncio. Com o barulho do trânsito, dos celulares, das pessoas ao redor e dos nossos próprios pensamentos, a quietude parece algo inalcançável."
Meditação para céticos ansiosos
Book
13
"É um guia completo para iniciantes, derrubando os principais mitos e equívocos que cercam a meditação. Perfeito para aqueles que acham que meditar é só para quem coleciona cristais, usa roupas esquisitas e fala “namastê”."
Come, reza, ama
Movie
18
"Liz Gilbert pensa que ela tinha tudo que queria na vida: uma casa, um marido e uma carreira de sucesso. Porém recém-divorciada e de frente para um momento de mudança, ela se sente confusa sobre o que é importante em sua vida."
Brené Brown: The Call to Courage
Movie
12
"Com humor e empatia, Brené Brown discute o que é preciso para trocar o conforto pela coragem em uma cultura definida pela escassez, pelo medo e pela incerteza. Ela fala sobre a coragem de se expor, de se abrir e de ser corajosa para ser você mesma."
Desmelenada
Movie
12
"Uma publicitária perfeccionista com problemas na vida amorosa embarca em uma jornada de autoconhecimento. Esse entra na lista de filmes que conseguem realizar a autoaceitação e a representatividade. Mas a história vai muito além disso, ela quebra padrões dos previsíveis filmes românticos."
Dumplin'
Movie
13
"Determinada a desafiar os padrões impostos pela sociedade, a adolescente Willowdean Dickson se inscreve no concurso de beleza organizado por sua mãe, uma ex-miss. Esse filme com Danielle Macdonald e Jennifer Aniston é uma super aula de empatia, body positivity e autoconfiança."
Si fuera fácil
Movie
12
"Para quem enfrenta crises da idade, o filme reforçará ideias sobre foco, positividade e autoestima. Dessa forma, acabamos motivados a resgatar isso."
¿No es romántico?
Movie
50
"Cínica em relação ao amor e desprezada em seu trabalho de Nova York, Natalie não acredita em romances e finais felizes. Depois de sofrer um golpe na cabeça ela acorda em um universo paralelo e se vê interpretando a protagonista de uma comédia romântica na vida real."
Million Dollar Baby
Movie
8
"O filme conta a história de um velho treinador de boxe e uma garota do interior que acha que pode ser uma boxeadora. Contudo, não se trata de um filme de boxe, mas sim de um filme sobre uma boxeadora. Uma lutadora, em todos os aspectos da vida."
Dando la nota
Movie
8
"O filme conta a história de algumas moças muito diferentes com um talento em comum: cantar. Inicialmente, há diversos atritos por conta da personalidade de cada uma, o que acaba influenciando na dinâmica do grupo. Contudo, tudo isso é vencido a fim de um propósito maior."
Vivir es fácil con los ojos cerrados
Movie
3
"A trama mostra a trajetória de personagens distintos unidos pelo acaso. O filme mostra como a vida pode ser feita de fragmentos pequenos de felicidade e objetivos estranhos que "formam" conteúdo ao ser humano."
La teoría del todo
Movie
9
"Baseado na biografia de Stephen Hawking, o filme mostra como o jovem astrofísico fez descobertas importantes sobre o tempo, além de retratar o seu romance com a aluna de Cambridge, Jane Wide e a descoberta de uma doença motora degenerativa quando tinha apenas 21 anos."