Vitaminas

@fabianargoiz

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  • Fashion Vitaminas antes fome.
    Vitaminas antes fome.

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    "-1 copo (200ml) de iogurte desnatado.  -2 colheres (sopa) de aveia em flocos (prolonga a sensação de saciedade) 1- colher (sopa ) linhaça dourada tritura ( faz bem para o coração e intestino). - adoçante a gosto -1 colher rasa (chá) de cacau em pó .-1 banana grande ( energético, por ser rica)"