Apps de salud mental

Cogni
App
"Diario emocional "
Available in:
Woebot - Your Self-Care Expert
App
"Una app que te ayuda cuando estás en una crisis ansiosa o depresiva es un chatbot que hace que puedas bajar la intensidad de la emoción y racionalizar. Lo malo es que solo es en inglés no hay otro idioma."
Available in:
MindShift CBT - Anxiety Canada
App
"Una aplicación que funciona como diario emocional te ayuda a llevar un control de ellas para luego poder trabajarlas."
Available in:
CBT Thought Diary
App
"Diario emocional que te permite tener registradas todo lo que sientes y te dan un reporte semanal o mensual."
Available in: