Libros autoayuda, crecimiento emocional y personal

Libros que nos pueden ayudar a poder obtener equilibrio, autorregulación emocional y crecimiento personal.

Los cuatro acuerdos: Un libro de sabiduría tolteca
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Cuentos de buenas noches para niñas rebeldes: 100 historias de mujeres extraordinarias
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Hombre En Busca De Sentido,El
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Lo bueno de tener un mal día: Cómo cuidar de nuestras emociones
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"Si estás buscando trabajar en tu autocuidado, este libro es para ti. Nos ayuda a entendernos; es decir, entender de dónde salen esos patrones de comportamiento que tanto ruido y daño nos hacen. Para así, con paciencia y mucho esfuerzo podamos: aceptarlos, abrazarlos, procesarlos e integrarlos 🙏🏽"
Las cicatrices no duelen: Cómo sanar nuestras heridas y deshacer los nudos
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No soy yo
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"Lo recomiendo tanto para pacientes como para psicoterapeutas. Anabel González (psiquiatra y psicoterapeuta EMDR) nos va guiando con un lenguaje bastante sencillo hacia la comprensión del trauma entendiéndolo también como pequeñas experiencias cotidianas que pudieron haber causado un impacto signific"