5K Runner: 0 to 5K in 8 Weeks. Couch potato to 5K - Google Play

Uma forma fácil de aprender a correr. Esta app ajuda a começar aos poucos. Com exercícios de 30 min. Começa-se a andar e a correr aos poucos até se ir adquirindo fôlego para conseguir correr 5 Kilometers em 30 min.