Desafio fitness 30 dias

É uma otima app especialmente nesta altura para manter o ritmo!

Já que os ginásios estão fechados treinar é casa e uma ótima opção. Esta aplicação tem treinos personalizados à parte do corpo que querem trabalhar e à intensidade que pretendem

Treinos em casa, adequados para todas as pessoas e todos os momentos. Desenhado por instrutores profissionais.

Durante 30 dias , têm de cumprir um treino. Podem escolher que parte do corpo querem trabalhar ou se querem tudo