GOWOD

App muy buena, con protocolos de movilidad personal y ejercicios pre y post wod, es de pago mensual, pero es económico, si practicas cualquier deporte no solo crossfit, seguro que notarás mejoría

Estiramientos y ejercicios para mejorar tu movilidad. Tienes infinidad de programas, además de ejercicios específicos para el wod que vayas a hacer o has hecho. Mis dieces 👌🏻

Exelente app. Te ayuda a evaluar la movilidad de todo tu cuerpo para ofrecerte planes optimos de entrenamiento para mejorar progresivamente sus niveles de movilidad. 🤸🤽🚴🏋️⛹️ Quieres usarla?

Para la recuperación de tus sesiones de entrenamiento, está bien equipada 👌🏼😍

Hey se las recomiendo mucho, yo la uso pra mejorar mi movilidad y preprarme para antes de entrenar