Lojong: Meditation and Mindfulness +Calm -Anxiety - Google Play

Aprenda a meditar, relaxar e a cultivar a felicidade genuína com apenas alguns minutos por dia. Tenha acesso a centenas de práticas que podem trazer inúmeros benefícios como: ★ Alívio da ansiedade ★ Controle do stress ★ Mais foco, concentração e produtividade ★ Melhor relacionamentos...

Acalma crises de ansiedade 😍

+CALMA - ansiedade

Óptimo para quem gosta de fazer a sua meditação guiada. Tem várias sessões para cada objetivo que temos com a meditação ( dormir/ concentração/ ansiedade/...). Recomendo.

Uma ajuda para quem quer começar a meditar