Simply Yoga - Fitness Trainer

Hey babes, para terminar o dia vou sugerir aplicações de ioga🧘‍♀️(foto é ilustrativa)nesta altura é importante mantermos a nossa sanidade mental. Eu tenho transtorno de ansiedade e síndrome do pânico; é importante manter a calma e estar tranquila e ajuda a mexer o corpo pq só comer e dormir 🐖🐘🐳

Hey babes, para terminar o dia vou sugerir aplicações de ioga🧘‍♀️(foto é ilustrativa)nesta altura é importante mantermos a nossa sanidade mental. Eu tenho transtorno de ansiedade e síndrome do pânico; é importante manter a calma e estar tranquila e ajuda a mexer o corpo pq só comer e dormir 🐖🐘🐳

Para o equilibrio, flexibilidade e reforço fisico e mental. Aproveitem!