Tabla de 7 Minutos 7 Minute

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Muito boa aplicação para quem gosta de fazer exercício físico em casa e está de quarentena🏋️🏋️

Research-backed workout program that has become an international hit. 12 exercises performed for 30 seconds with 10sec rest, for 7min. Do not require any equipment. Perfect for a daily workout with guaranteed results. AppStore: 4.5 | 3.99USD

Excellent for indoor exercise.