💚 Vida Saludable 🍍🍉

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Snacks
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"Algunas ideas de Snacks que te ayudarán entre las comidas, recuerden que pueden hacer 2 o 3 meriendas dependiendo de la hora a la que te vayas a dormir 😉"
Escuchemos nuestro cuerpo
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"Cómo saber que comer 😋 cuando sentimos ganas de alguno de estos alimentos "
Agüita para el cuerpito
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"Mantenernos hidratados es importante 🥰"
Reemplaza por cosas más saludables
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"Aprendamos a reemplazar alimentos no nutritivos para nuestro cuerpo 🚫🥐🍔🍟"
Desayunitos
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"5 ideas de diferentes desayunos que puedes realizar en poco tiempo y además son saludables 🙌🏼❤️"
Porciones ¿¿??
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"Pequeños Tips de cómo cuidar nuestras porciones "