Exercícios❣️

Seguir

SEXY ARMS IN 10 MIN / No Equipment | Pamela Reif - YouTube
Moda
"Curtinho mas até é bom para complementar um dia mais leve"
Disponible en:
Pamela: 30min abs + booty
Moda
"Para abs está bem ou até mesmo para cardio. Mas para quem quer focar nos glúteos deixa muito a desejar "
Disponible en:
20 MIN BOOTY WORKOUT | PAMELA REIF
Moda
"Um exercício intenso. Não achei mega exigente para os glúteos mas pelo menos fiquei a pingar "
Disponible en:
Lisafiitt
Moda
"Bons treinos. Gosto especialmente dos de braços "
Disponible en: