Quarantena: o que fazer ? 💪

@DavidJesusX

Seguir

Porque o isolamento social não tem de ser algo negativo aqui tens algumas dicas para fazer nesta fase das nossas vidas. Praticar exercício, ler um livro, jogar, ver uma série/filme ou então praticar exercício são alguns exemplos 👍

iFit - At Home Fitness Plans
App
"Praticar exercício físico é essencial para a vitalidade do nosso corpo e através desta APP podes treinar em casa com mais facilidade e acessibilidade. É uma excelente opção para quem quer mudar de vida e começar um estilo de vida mais ativo 💪"
Disponible en:
TikTok - Make Your Day
App
"Com esta aplicação podes passar muito tempo a fazer e a ver videos curtos sobre danças, músicas e outras atividades. É uma excelente opção para fazer em família. Diversão garantida 🥳"
Disponible en:
A Arte Subtil de Saber Dizer Que Se F*da
Libro
"Este livro é inspirador e faz com que penses de uma maneira direta e sincera sobre o que é a vida e como é viver numa sociedade cada vez mais egoísta. É uma excelente escolha para manter o cérebro ativo nesta quarantena 📚"
Disponible en:
Brain Test: Tricky Puzzles
App
"Aproveita para pôr à prova o teu cérebro e tentar descodificar os exercícios deste jogo. É muito complexo e intuitivo. É um ótimo passatempo 🎲"
Disponible en:
Netflix
App
"Aproveita esta fase da tua vida e atualiza a lista de séries e filmes que tinhas para ver mas não tinhas tempo! Faz pipocas & have fun 🎥🍿"
Disponible en:
YouTube: Watch, Listen, Stream
App
"Saltar, dançar e cantar é importante para um estilo de vida equilibrado e saudável, aproveita o YouTube para veres e ouvires as melhores músicas e espetáculos dos teus artistas favoritos! Segue novos influencers & keep watching 📲"
Disponible en: