Apps de salud mental

Seguir

Wysa: Apoyo de salud mental
App
"Esta app es muy buena para personas que necesitan asesoramiento psicológico y no pueden costearlo, te ayuda a ver las cosas de otra manera y da muy buenas consejos. (NO es lo mismo que ir a terapia pero es muy buena para desahogarse) Actualmente esta solo en ingles"
Disponible en:
7 Cups: Anxiety & Stress Chat
App
"Recomiendo esta app en caso de que necesites ayuda a nivel emocional, la app cuenta con oyentes de diferentes países para ayudarte a lidiar y platicar cualquier cosa que estés pasando.Está en inglés."
Disponible en:
Calm
App
"Una app que puede ayudarte a empezar en el mundo de la meditación y el mindfulness. "
Disponible en: