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🔴Calentamiento y activacion🔺️
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"Nesario siempre antes de iniciar una rutina mas intensa de ejercicios."
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Cardio para princiante
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"Genial muy buena para princiantes."
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Cardio para quemar grasa
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"Ejeecicios de regular intensidad para mejorar nuestra resistencia fisica 💪"
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