Ejercicios para hacer en casa🤸‍♀️🏋️‍♀️

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Les traigo rutinas super fáciles para hacer en casa sin equipos! 🤸‍♀️☺️

Rutina de ejercicios para piernas y glúteos 10 minutos - YouTube
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"Los ejercicios son tanto para mujeres como para hombres. Los resultados los pones tú. EN CONCLUSIÓN ALTAMENTE RECOMENDABLE. YA SABEN FOLLOW X FOLLOW. 💵🍑💵"
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Ejercicios para abdomen | Abdominales 12 minutos - YouTube
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Rutina de Abdominales y Gluteos en 10 minutos
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"Rutina de Abdominales y Gluteos en 10 minutos para hacer en casa o en el gimnasio🍑🔥"
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ABDOMINALES DE PIE para reducir Cintura y aplanar abdomen
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AUMENTAR GLÚTEOS
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