Fitness Apps 🏋🏻‍♀️

@alexarodrigues

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Estas são as minhas apps favoritas de atividade física e saúde! Apps de exercícios, desafios, nutrição... tudo do mundo de fitness. Stay Healthy ✨
  • App MyFitnessPal
    MyFitnessPal

    App

    "Esta aplicação é completamente gratuita e perfeita para contar calorias e macronutrientes. Aconselho para quem está a tentar ganhar/perder peso. Desta forma, sabemos exatamente o que estamos a comer."
  • App SHREDDY
    SHREDDY

    App

    "Esta é a app da Grace Beverley. Consiste num programa de 12 semanas de exercícios tanto para casa ou para o ginásio. Tem também um meal plan, completamente vegan."
  • App Tammy Fit
    Tammy Fit

    App

    "Esta é a app de uma das influencers mais conhecidas pelo corpo incrível que tem. A app está repleta de dicas para ficares mais saudável."
  • App Tone & Sculpt
    Tone & Sculpt

    App

    "Esta é a app da Krissy Cela. Vários exercícios e desafios para completar tanto em casa como no ginásio. Tem imensas opções para meal plan, dependendo do que preferes comer. "
  • App Couch to 5k
    Couch to 5k

    App

    "Para quem não gosta de correr, não consegue correr... isto é a melhor app. Completamente gratuita, prepara-te para uma corrida de 5km. Eu não conseguia correr antes de usar esta app, depois de um mês a usar, tenho muito mais resistência."
  • App AFLETE
    AFLETE

    App

    "Aplicação para veres os guias de treino dos teus influencers favoritos."
  • App Pump Up
    Pump Up

    App

    "Esta app é basicamente uma rede social para pessoas que gostam de partilhar a sua experiência e a sua jornada no mundo fitness. É tipo um instagram de fitness. Melhor ainda, tem vários treinos gratuitos."
  • App Nike Run Club
    Nike Run Club

    App

    "A marca Nike tem algumas apps relacionadas com actividade física. Esta app é para quem gosta de fazer desafios e correr."
  • App Nike Training Club
    Nike Training Club

    App

    "Outra aplicação da marca Nike, para quem quer ser bastante ativo."
  • App Map My Walk
    Map My Walk

    App

    "App perfeita para quem gosta de dar caminhadas e gostava de poder ver a sua caminhada toda detalhada numa app. Se não tens um fitness watch, podes usar esta app e conta as calorias que queimaste, os kms que fizeste e tantas outras coisas. Usava muito ante"