Desporto 🏃🏽‍♀️

@anacatarinaaf

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Fazer exercício físico faz bem a nossa saúde física e mental e nada melhor para fazer agora que estamos em casa. Aproveitem esta altura para fazer exercício é mesmo muito importante
  • Moda Treinos da Pamela Reif
    Treinos da Pamela Reif

    Moda

    "Tem sido ótimo e todas as semana elas deixa no seu instagram um plano de treinos, se cumprirem vão começar a ver resultados. Eu estou a fazer à 3 semanas e já sinto progressos "
  • Moda Catarina Gouveia
    Catarina Gouveia

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    "A Catarina não é personal trainer mas partilha os seus treinos no instagram. Também são ótimos. Normalmente os treinos dela são mais para os glúteos, pernas e abdominais. Aconselho "
  • Moda Pt Paulo Teixeira e Helena Coelho
    Pt Paulo Teixeira e Helena Coelho

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    "O pt Paulo Teixeira e a Helena Coelho fazem treinos nos instagram por live, de segunda a sábado 16 minutos, sempre às 19:30. Muito bom para trabalhar todo o corpo "