Workout Guides at Home

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Sarah Day
Social
"8 semanas de treinos intensos que podes fazer em casa ou no ginásio, com o objetivo de perder gordura. "
Sarah Day
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"8 semanas de treinos intensos que podes fazer em casa ou no ginásio, com o objetivo de perder gordura. "
Hanna Öberg
Social
"Não gostas de ir ao ginásio mas estás farto de treinos só de cardio? Dá uma olhadela neste guia! 4 semanas, 3 treinos por semana em que apenas vais precisar de um elástico e de uma banda elástica."