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Bicicleta estática
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"A bicicleta que adquiri nestes tempos de quarentena"
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Elástico para Glúteos
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"Elastico para Glúteos serão os teus melhores aliados no treino de pernas. Acredita que não precisarás de pesos! "
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ELÁSTICO CROSS-TRAINING
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"Com estes elásticos não precisarás de pesos e com eles é possível treinar todos os músculos do nosso corpo! "
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Conjunto de halteres 10kg
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"Se quiseres adicionar pesos ao teu treino em casa, são estes que recomendo"
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Workout Routines by Fitify
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"Uma app de treinos super completa! Uso para os meus treinos em casa e Outdoor "
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Freeletics – Training Coach
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"Uma boa app para treinos sem equipamento"
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MyFitnessPal
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"A app indispensável para te manter on track. Sabe aqui quantas kcal que deves ingerir e mantém o foco no objetivo! "
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