Apps para recuperar tu figura.

@bunnyalday

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Estas apps las he probado a lo largo del tiempo, así que mis reseñas son totalmente honestas.

30 Day Fitness
App
"¿Quieres un entrenamiento que te rete? Prueba esta app. Promete cambios en 30 días. Los ejercicios son circuitos y te explican cómo hacerlos. Con este entrenamiento te olvidarás del gym. ¡pruébala!"
Fitbit
App
"Si tienes un reloj Fitbit, esta app será tu mejor compañía. Puedes llevar el registro de cuanta actividad diaria haces, tu ritmo cardíaco, o las calorías quemadas. Puedes ingresar tu peso, alimentos para contar calorías, te recuerda que bebas agua... es una genialidad."
30 Day - Ab Challenge
App
"Si quieres enfocar tu entrenamiento únicamente a tu abdomen, esta es la app que estabas buscando. Los ejercicios están focalizados para que quemes la grasa de tu abdomen y fortalezca los músculos. ¡pruébala!"
30 Day Squat And Abs Challenge
App
"¿Quieres mejorar, adelgazar, moldear y tonificar tu abdomen y piernas? Debes de probar estos ejercicios. En poco tiempo comenzarás a sentir el trabajo y a notar los resultados."
Barre Workouts | Down Dog
App
"¿Siempre quisiste entrenar como bailarina? Esta papel genial para tener un entrenamiento completo. Elige la música, elige el tiempo que quieras entrenar... fantástico para hacer ejercicio desde casa, solo necesitas un tapete y una silla y sigue tu entrenamiento. Como ex bailarina, te lo recomiendo."
Yoga | Down Dog
App
"Esta app es sencillamente estupenda para hacer ejercicio desde casa. Puedes elegir el tipo de música, entrenamiento, nivel... es fantástica, soy totalmente fan. Me ha ayudado muchísimo con elasticidad y fuerza."
Entrenamiento de apertura de piernas.
App
"Si deseas aumentar tu elasticidad y abrir un buen split, debes de probar esta app. Incluye calentamiento y estiramientos para que lo logres en 30 días. No importa que no tengas entrenamiento previo, la app te lleva de la mano para que lo logres poco a poco. "
adidas Training by Runtastic - Workout Fitness App
App
"Fantástica app para hacer ejercicio en casa. Hay entrenamientos desde los 7 minutos, así que no hay pretextos. Tiene una gran cantidad de movimientos para personalizar tu rutina. Tiene voz guiada y videos demostrativos que te ayudarán a que logres el entrenamiento. ¡descargala!"
Asana Rebel: Get in Shape
App
"Que buena app para ponerte en forma. Los ejercicios están muy bien llevados, te va a gustar muchísimo y vas a amar los resultados. Descargala aquí."
Female Fitness - Fit at Home
App
"Buena app para principiantes que quieren empezar a hacer ejercicio en su casa "
Muscle Booster Workout Tracker
App
"Una buena app que te ayudará a lograr tus objetivos de llevar una vida más activa."
Seven - The Daily Home Workout
App
"¿Has probado de todo y sientes que no avanzas en el ejercicio? Prueba esta app. Sólo necesitas 7 minutos."
adidas Running app Runtastic
App
"💥"
Gym Virtual: Fitness en casa
App
"Patry Jordan es una de las mejores motivandote y enseñandote nuevas rutinas para que las hagas en casa, no te preocupes de estar al nivel ya que ella tiene varios niveles desde principiante hasta avanzado. Te la recomiendo........Descargala.💪💪❤"
Virtuagym Fitness Tracker - Home & Gym
App
"Consigue un plan nutricional personalizado al contestar unas cuentas preguntas acerca de tu estilo de vida y tus metas. Cuentan con planes para una gran variedad de metas: pérdida de peso, mantenimiento de peso, ganar peso y conseguir músculo. ¡Come lo que quieras!"
Tabata Timer and HIIT Timer
App
"A darle"
Nike Training Club
App
"Una app con una serie de ejercicios para siempre estar en movilidad y en forma tu decidas cuando y en que momento empiezas siempre fit nunca in fit "
Sweatcoin Walking Step Counter
App
"La mejor motivación para que no dejes de hacer ejercicio. Gana dinero ¡solo por caminar!"
Freeletics Training Coach – Bodyweight & Mindset
App
"Si te gusta hacer ejercicio, esta puede ser tu opción para lograr tus objetivos. En la versión pagada puedes incluso personalizar tus entrenamientos y hasta tener asesoría para alimentación. ¡Esta muy completa! Pruébala "
Yoga For Beginners - Yoga Poses For Beginners
App
"Si estás explorando nuevas opciones para hacer ejercicio, prueba con el yoga. Y ¿qué mejor que tener una buena guía para intentarlo y conocer un poquito más de esta práctica? Prueba esta app, de verdad que te la recomiendo."