@carloslacerdabiz

Carlos Lacerda Junior

Seguir
instagramcarloslacerdabiz
746 Seguidores1052 Seguidos
  • Moda 09. Retribua
    09. Retribua

    Moda

    "Ser solidário é um ato de gratidão, que faz bem não só a quem recebe, mas, principalmente, a quem dá. Olhar para o outro com empatia e, de alguma forma, ajudar é crescer diariamente como pessoa."
  • Moda 08. Planeje seu futuro
    08. Planeje seu futuro

    Moda

    "Viva intensamente seu presente, mas não se esqueça do futuro. Invista uma parte de seu tempo em planejar sua carreira, seus investimentos e até em sonhar e tirar esses sonhos do papel. Eles são poderosos combustíveis para nos manter na ativa, focados e sempre buscando o melhor."
  • Moda 07. Socialize
    07. Socialize

    Moda

    "Como faz bem estar com os amigos, conversar, conhecer gente nova. Não permita que a correria diária te impeça de viver uma vida social. Reserve um tempo de qualidade para, sempre que possível, estar com quem você gosta!"
  • Moda 06. Faças pausas durante o dia
    06. Faças pausas durante o dia

    Moda

    "Nossa rotina tende a ser extremamente agitada e é comum perdemo-nos em tantas tarefas. Fazer pequenas pausas ao longo do expediente, não só para espairecer e refrescar as idéias, mas também para alongar-se, dar uma volta e mudar de posição. Tudo evita o estresse e torna o dia mais leve e agradável!"
  • Moda Adriano de Lima Faria
    Adriano de Lima Faria

    Moda

    "Saiba como se beneficiar neste mercado de bilhões de dólares usando nosso sistema exclusivo de Marketing Digital. É só clica no botão "Saber Mais"."
  • Moda 04. Leia mais...
    04. Leia mais...

    Moda

    "Não é só nosso corpo que precisa ser abastecido de forma saudável. Nossa mente também! Ler um livro (uma revista, um gibi, um site), além de ser um momento só seu, ajuda a aliviar o estresse e a estimular a criatividade."
  • Moda 03. Pratique atividades físicas.
    03. Pratique atividades físicas.

    Moda

    "Manter o corpo em movimento é importante para que você tenha uma vida mais saudável. Procure uma atividade que combine com você: um esporte, uma caminhada, atividades ao ar livreou mesmo ginástica e musculação. Exercite-se!"
  • Moda 02. Alimente-se bem.
    02. Alimente-se bem.

    Moda

    "Uma alimentação saudável e rica em nutrientes é fundamental para garantirsua energia, sua vitalidade e até mesmo seu humor. Procure consumir alimentos ricos em vitaminas, fibras e antioxidantes."
  • Moda 01. Ao acordar, agradeça!
    01. Ao acordar, agradeça!

    Moda

    "Faça diariamente em exercício mental ou uma oração/meditação para iniciar o dia com o pé direito. Seja grato pelo dia que se inicia. É uma nova chance que você tem de fazer a diferente."
  • App Canva
    Canva

    App

    "App de design, deixe suas imagens com qualidade profissional!"