Vida mais saudável 🙌

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Faça você seu próprio estilo de vida que você quer levar
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"Comece com uma escolha 🙇"
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Aprender aquilo que estamos querendo é o melhor caminho
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"Necessário é saber "
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Como saber ter uma alimentação saudável
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"Saber substituir os alimentos ajuda muito 😊"
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Vamos começar a trocar
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"Natural é a melhor opção "
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Não necessário, mas é uma opção a mais de variar alimentação
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"Nenhum alimento é vilão apenas tem uns que tem mais benefícios que o outro 😉"
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O começo sempre começa no básico
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"Básico que ajuda , ainda mais pra quem tá começado a ter hábitos saudáveis 🍇🍓🍒"
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Pode ajudar na dúvida do que comer
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"Sugestão! "
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"Uma boa dica na hora de comprar "
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Congelar os alimentos
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"Como fazer para congelar "
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Tabela de dica
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"Como congelar hortaliças "
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