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@catarinafilipa4

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    "Este workout da Pamela é incrivel. Apesar de gostar muito do da Helena e do Paulo, o da Pamela tem vários tipos desde 10 minutos, 30 minutos a 45 minutos. Como sinto necessidade de treinar mais um pouco do que só 16 minutos como o da Helena. Faço o de 45 "