Pequeno almoço e snacks 🥞🍯🍳

@catiaxmelo

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Panquecas de aveia e canela 🥞
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"+-200ml de bebida vegetal, 1 ovo, aveia a olho, canela a olho, mel on top. Dependendo da qt de aveia, varia a espessura! Dá entre 5 a 8 panquecas 🥞 "
Iogurte Sólido Proteína Kvarg Straciatella
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"Estes iogurtes são óptimos!! Excelentes a nível nutricional. O único contra é mesmo o preço, mas costumam estar em promoção no continente"
Iogurte Sólido Proteína Kvarg Coco
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"Estes iogurtes são óptimos!! Excelentes a nível nutricional. O único contra é mesmo o preço, mas costumam estar em promoção no continente"
Gelatina e Iogurte Magro Maracujá
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"Bom snack para matar a gula por um doce! "
Bolachas de Arroz
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"Uma fatia de queijo flamengo por cima e voila 😁"
Pão torrado com pasta de abacate 🥑
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"Pasta de abacate: meio abacate esmagado, sumo de limao qb, 1 pitada de sal e pimenta/pimentão doce. O pão é pão shape mas pode ser qualquer um! "
Iogurte Grego Ligeiro Milbona
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"Comprei frascos de vidro para levar o iogurte em doses diárias para o trabalho. Adiciono canela e por vezes também aveia! Opção nutricional boa 😋"
Bolo de chocolate saudável 🍫
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"Comer sem culpa 🤩 a receita é da Catarina Gouveia e está no link "
Iogurte sólido Kvarg Pro+ Limão e Cookies 🍪
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"Maravilhoso para quem gosta de limão e para quem quer comer sem culpa 🍪"
Iogurte sólido Kvarg Chocolate Branco
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"Não é aquele mega sabor a chocolate mas é uma opção saudável de algo doce "