aplicaciónes para ejercicio

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Home Workout - No Equipments
App
"hace unos días comencé hacer ejercicio en casa y buscaba una app buena sin embargo me tope con esta y la verdad en 4 días llevo buen inicio Con pura lagartijas sin usar nada de peso solo repitan cada ejercicio 3 o 4veces y sentirán el dolor mucho mejor que con pesas se las recomiendo "
Disponible en:
Female Fitness - Fit at Home
App
"suena raro pero esta aplicación sirve también para nosotros los hombres y también mujeres los ejercicios son básicos les recomiendo hacer 3o 4 series de cada cosa continuamente y descansar 3 minutos por cada 2 rutinas seguidas sentirán el dolor mucho mejor que con pesas "
Disponible en: