Fitness

@diogosilva3144

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Youtubers, aplicações, workouts, dicas, tudo sobre o mundo fitness.

Sezzy Timer
App
"Melhor cronômetro para fazer os workouts da Sarah's Day."
Disponible en:
Sweat it to Shred it
Libro
"Primeiro ebook da Sarah's Day que contém um plano de workouts de 8 semanas que pode ser feito em casa, sem equipamento necessário."
Disponible en:
Sweat it to Reload
Moda
"Continuação do primeiro ebook da Sarah's Day, contendo a semana 9 a 16 de workouts progressivamente mais difíceis."
Disponible en:
Sarah's Day
Moda
"Fitness and life style instrutor, com muitas dicas para uma vida saudável e várias sugestões de workouts. Tem também inúmeros produtos criados por ela (desodorizante, bodybloomer, coleções de roupa, etc)"
Disponible en:
Alice Trewinnard
Moda
"Youtuber licenciada em Nutrição que dá bastantes dicas de refeições saudáveis, mantendo o lado real da sua vida."
Disponible en:
Helena Coelho
Moda
"Apesar de não ter formação nenhuma no assunto, Helena Coelho consegue manter uma vida equilibrada entre refeições saudáveis e exercícios físico. Excelente fonte de motivação."
Disponible en:
PT Paulo Teixeira
Moda
"Conhecido por muitos como o "namorado da Helena Coelho", Paulo é um pt com muita experiência na área que partilha imensas dicas com o intuito de ajudar quem o segue no caminho de uma vida saudável."
Disponible en:
Madfit
Moda
"Maddie é uma youtuber focada em workouts possíveis de fazer em casa sem material necessário, mas desafiantes."
Disponible en:
Pamela Reif
Moda
"Youtuber dedicada à vida fitness, que dispõe vários workouts, assim como receitas saudáveis muito inspiradoras."
Disponible en:
Romee Strijd
Moda
"Romee é uma modelo da Vitoria's Secret que dedica a maioria do seu tempo a tentar manter um estilo de vida saudável. Partilha workouts, receitas, dicas, tudo o que com ela resulta."
Disponible en: