ATIVIDADE FÍSICA

@dionesoaresportorodrigues

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STUDIO SIMONE FURQUIM
  • Moda Zumba
    Zumba

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    "Zumba é um programa de fitness inspirado principalmente pela dança latina criado na Colômbia pelo coreógrafo Beto Pérez, na década de 1990. O programa foi implementado em mais de 150 países."
  • Moda Yoga
    Yoga

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    "Tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, pode ser praticada por homens, mulheres e crianças."
  • Moda Primeira escola pública de surfe
    Primeira escola pública de surfe

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    "A Escola Radical de Surf de Santos é a primeira escola pública de surf do mundo e acabou de completar 29 anos, com uma cerimônia tradicionalmente havaiana "
  • Moda STUDIO SIMONE FURQUIM
    STUDIO SIMONE FURQUIM

    Moda

    "Atividades físicas. "
  • Moda Stand up paddle
    Stand up paddle

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    "Embora pareça um exercício complicado, o stand up paddle até é bastante simples e não provoca impactos violentos nas articulações e, por isso, não provoca inflamação dos tendões, ligamentos ou articulações. Além disso, ajuda a emagrecer e perder peso, também reduz a pressão sobre as articulações ."
  • Moda Smart Fit
    Smart Fit

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    "Musculação, aeróbico, aulas especiais e de ginástica"
  • Moda Rafting
    Rafting

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    "Desporto de aventura que se baseia na prática de descida em corredeiras em equipe utilizando botes infláveis e equipamentos de segurança. Antes de se começar qualquer descida de rafting, um condutor da atividade passa a todos os participantes detalhadas instruções de conduta relativas à segurança."
  • Moda Pular corda
    Pular corda

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    "Pular corda ou saltar corda é uma brincadeira tradicional que envolve grande atividade física e coordenação motora. Tais características fizeram da recreação um desporto."
  • Moda Pilates
    Pilates

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    "É um método de controle muscular desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. A maioria dos exercícios são executados com a pessoa deitada. É atualmente uma técnica reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna vertebral. "
  • Moda conheça 10 benefícios de andar de bicicleta para a saúde
    conheça 10 benefícios de andar de bicicleta para a saúde

    Moda

    "Pedalando você consegue trabalhar no mesmo exercício diferentes regiões: quadríceps, posterior da coxa, panturrilha, glúteos, abdominal e extensores da coluna e os músculos do ombro, braço e antebraço são desenvolvidos."