Yoga 🧘

@evanleneassis

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  • Moda Meia curva para frente
    Meia curva para frente

    Moda

  • Moda Prancha
    Prancha

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    "Traz fortalecimento muscular e estabilização articular global com foco nos ombros, braços, costas e região abdominal. Estimula o fluxo energético no manipura chakra, melhora o equilíbrio do sistema nervoso e eleva a taxa metabólica 🧘❣️🌟"
  • Moda Postura da criança
    Postura da criança

    Moda

    "Proporciona um descanso orgânico contribuindo também para normalizar a pressão arterial após as invertidas por conta da cabeça e o coração ficarem no mesmo plano.🧘❣️🌸"
  • Moda Salamba Sirsasana (pose de cabeceira apoiada)
    Salamba Sirsasana (pose de cabeceira apoiada)

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    "Tonifica seu corpo e melhora a digestão. Ajuda a curar diabetes, dores de cabeça, enxaqueca e também pode ajudar a prevenir a ocorrência de asma.💞 Essa postura tem efeitos positivos na infertilidade, asma, insônia e sinusite. Para as mulheres, regula os ciclos menstruais. 🧘🌞"
  • Moda Vakrasana
    Vakrasana

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    "Melhora a digestão, pois a compressão e a torção do sistema digestivo ajuda a liberar o suco digestivo, promovendo assim a digestão. A compressão adequada garante o fluxo adequado de nutrientes, oxigênio e sangue para a região urinária, bom para infecções do trato urinário. 🧘💞🌸🤩"