Ejercicios para ponerte mamadisimo 😼😼💪

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Rutina de cardio para bajar de peso 👀👀
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"Todos podemos comenzar a trabajar nuestros cuerpos y mas en estos dias de cuarentena asi que animence y pónganse mamadisimos 💪😼"
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Receta para aumentar masa muscular, muy facil de hacer 👀
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"Si les hes dificil aumentar de masa muscular aun haciendo horas de ejercicio, chequence esta receta que es muy facil de hacer y si pueden pasarse por los demas videos seguro habrá mas de uno que les pueda interesar y no olviden suscribirse 🌚🌝👀"
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Ejercicios para tener unos hombros como bolas de cañon 💪😼
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"Siguiendo con los ejercicios, este video te muestra algunos de los mejores que puedes hacer en casa para trabajar tus hombros, asi que a darle y que esta cuarentena sirva para algo 🌚🌝💪😼"
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Top de alimentos altos en proteinas para ponerse mamados💪😼
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"Si les hes dificil encontrar alguna comida o alimento que contengan un buen de proteinas aqui pueden ver un top con 20 de ellas, si les interesa pueden pasearse por el canal ya que tiene algunas recetas y muchos ejercicio para estar mamados 💪😼👀"
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