𝑪𝒐𝒎𝒊𝒅𝒂𝒔 𝒔𝒂𝒖𝒅𝒂𝒗𝒆𝒊𝒔

@hellenmvc

Seguir

Pra inspirar todos que estão tentando ter hábitos mais saudáveis! São pequenas receitas fáceis que fiz e recomendo muito. Para incluir na alimentação do dia a dia.

Salada
Moda
"É uma saladinha super fácil e rápida de fazer, em três minutinhos uma refeiçãozita pra vc se deliciar. Recomendo colocarem um limãozinho, fica incrível!"
Disponible en:
Salada com proteína
Moda
"Gente na foto a salada está com camarão, mas como não é muito acessível, eu fiz com frango e com presunto, ficou maravilhosa! Os ingredientes são: abacate, rúcula, alface, cebola, azeite, alho e palmito"
Disponible en:
Café da manhã/tarde
Moda
"Gentee, pra quem não quer abrir mão do pãozito, optem por pães integrais igual esse! É um lanche saudável e gostoso demais. Na imagem é um café da manhã pra duas pessoas,mas vc pode adaptar pra uma ou pra mais"
Disponible en:
Comida
Moda
"Essa é minha janta de terça, quinta e sábado gente, enche muito e é super acessível os ingredientes pra comprar! Recomendo muito essa combinação de alimentos "
Disponible en:
Comida saudável
Moda
"Jantinha saudável e com ingredientes de fácil acesso, a combinação deles fica um delíciaaaa!!"
Disponible en:
Comida saudável
Moda
"Um exemplo de café da tarde delicioso que venho fazendo pessoal, fica gostoso demais, com todos os três recheios!! Só troco o salmão por atum oi frango desfiado pois é mais acessível, fica maravilhoso do mesmo jeito! Recomendo demais "
Disponible en:
Comida saudável
Moda
"gente essa saladinha é super fácil e acessível de fazer, fica bárbaro de tão gostoso!!! Ingredientes: tomate cereja picadinho, ovo cozido, rúcula, alface e atum. Recomendo colocar azeitonas se vcs gostarem "
Disponible en:
Comida saudável
Moda
"essa é uma ótima opção pra café da manhã, quem não gosta de comer muita coisa, essa combinação é leve e mata bastante a fome!! "
Disponible en:
Comida saudável
Moda
"Mais um diquinha de comida saudável maravilhosaaaa pra fazer, é super rápido de preparar e fácil encontrar os ingredientes!!! Recomendo demais"
Disponible en:
Comida saudável
Moda
"Essa combinação de frutas, ovo e café é maravilhosa para um café da manhã ou da tarde. É fácil de encontrar e mata a fome demais, eu recomendo muuuuito!! Umas das melhores combinações que já comi "
Disponible en: