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@inesrafael

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recomendações para aproveitar, da melhor forma, este tempo de quarentena 🙏🏻

TREINOS 16 MINUTOS - TODOS OS DIAS
Moda
"os 16 minutos mais intensos desta quarenta - treinos live diários, alternadamente, na conta da Helena Coelho ou do PT Paulo Teixeira. "
Disponible en:
MO
Producto
"a MO está com 20% de desconto em artigos comfy para este período de quarentena... e os portes são grátis! as encomendas chegam em 3 dias úteis. "
Disponible en:
Tabata Timer and HIIT Timer
App
"a APP que ajuda nos treinos em casa - permite configurar os segundos de treino intercalados com os segundos de descanso. "
Disponible en:
Madam C. J. Walker: Una mujer hecha a sí misma
Serie
🌶️️️
"uma miniserie original Netflix simplesmente inspiradora ✨"
Disponible en:
Bolo de cenoura com cobertura de chocolate
Moda
"sugestão de bolo para fazer nesta quarentena: Bolo de cenoura com cobertura de chocolate. super fácil e rápido! "
Disponible en:
Revista Cristina - Edição Especial
Moda
"Edição Solidária da Revista Cristina. "
Disponible en:
DRAIN YOU by "Senasaudáveis"
Producto
"para a quarentena e não só! é o melhor chá de sempre. além do facto de ser produzido em Portugal, tem um sabor i-n-d-i-s-c-r-i-t-í-v-e-l. e como se isto não bastasse, tem ainda a função de ajudar a desinchar o corpo... com resultados!"
Disponible en:
Como é que o bicho mexe
Moda
"de segunda a sexta, às 23h, no Instagram do Bruno Nogueira - é dos melhores lives desta quarentena. "
Disponible en:
Bloodshot
Película
🌶️️️
"já disponível (e com óptima qualidade!) na sala de cinema possível desta quarentena 🍿"
Disponible en:
La casa de papel
Serie
🌶️️️🌶️️️
"3a temporada a caminho 🍿"
Disponible en: