Atividades Para Meditar.

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Se estás sem ideias que como acalmar a mente, dou-te umas atividades caseiras e exteriores para animares a alma.

Cozinhar.
Social
"Cozinhar é bom quando não tens o exaustor ligado. Então se for comida saudável, quer a mente e quer o corpo agradecem. "
Podcast & Tempo livre.
Social
"Numa hora de almoço na cantina renegado, numa viagem longa de autocarro, qualquer hora livre é sempre bem inserir um podcastzinho para acompanhar."
Bullet Journal
Social
"Exterioriza os teus pensamentos num caderno. Quando mais confuso, mais giro fica."
Boxing.
Social
"Por muito psicopata que soe, esmurrar um saco ao visualizar umas certas pessoas fez com que os meus níveis de stress desaparecessem num ápice."
Jamm.
Social
"Just Another Music Magazine. Uma revista de música 100% portuguesa que já conta com 3 edições, todas elas cada vez mais interessantes."
Projeto Manual.
Social
"Suja as mãos e cria algo. Pinta, desenha, planta,... suja as mãos. Porque limpa a alma."
Vai à Loja de Animais.
Social
"Ver peixinhos acalma-me. Mas também há hamsters, coelhos, piriquitos... às vezes cãezinhos e gatinhos! Vai lá dar uma festinha. E tenta roubar um..."
Jantar no Sushi.
Social
"Entra em jejum até às 20h, e depois vai a um japonês satisfazer-te."
Enrola Um.
Social
"Em Amsterdão apenas, claro...."