Mindfulness

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A veces solo hace falta una pausa, respirar y hacernos conscientes de nuestro presente.

¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio
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Mindfulness
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Entrena tu mente
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Meditación y Relajación
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"Toda meditación amerita una adecuada canción 🧘🏻‍♂️"
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El poder del ahora: una guía para la iluminación espiritual
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"Porque somos nosotros sólo cuando apreciamos nuestro entorno, y nos hacemos conscientes de nuestro presente. "
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