🤸‍♀️Exercises/Exercícios

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Diferentes recomendações de atividades físicas e exercícios físicos.

Yoga | Down Dog
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Daily Yoga: Workout & Fitness
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Atividade física – Wikipédia, a enciclopédia livre
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"A organização mundical da saúde( OMS) apresenta diferentes recomendações para prática de atividade física, de acordo com a cada faixa etária."
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Home Workout - No Equipments
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"Ótima opções de treinos para fazer em casa."
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"💻*Aulas online: Seu treino sobre medida e individualizado* 🗣Aulas interativas com feedback 🧘🏻‍♀️O cuidado com o corpo e com a mente.☯️ 🏋️‍♀️É importante ter um treinamento sobre medida e individualizado para suas necessidades e ser for de seu interesse, eu posso te ajudar! "
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