Yoga🏃

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Yoga Xuan Lan
Moda
"En su página Web, Instagram y su canal de YouTube puedes encontrar paso a paso como iniciar una vida en el Yoga, para de esta forma obtener un equilibrio físico y mental que tanto deseamos💙"
Disponible en:
Yoga en casa en directo - YouTube
Moda
"Postura de la Sirena: requiere un nivel intermedio para la realización de la misma, un pre-calentamiento de la ingle y espalda. Flexibilidad: alta-media."
Disponible en:
Mi diario de yoga: Cuerpo y mente sanos en 4 semanas
Libro
"Excelente libro, un paso a paso de como entrar y quedarse en el mundo de la Yoga, poder lograr un bienestar físico y mental que toda persona desea."
Disponible en:
Yoga Vasisthasana
Moda
"Postura de plano inclinado: se maneja una fuerza constante de brazos. Nivel: intermedio más avanzado. Flexibilidad: piernas para la postura completa."
Disponible en: