Exercícios caseiro💪🦾🦿

@leandromadril

Seguir

Ejercicios para ganar masa muscular durante la cuarentena 😎
Moda
"Aprende rutinas desde tu casa para que mantengas la masa muscular y no pierdas tu condición física durante la cuarentena. Hoy entrenaremos un circuito de 3 ejercicios para que lo practiques en 3 o 4 rondas."
Disponible en:
¿Cómo Aumentar Masa Muscular Si No Voy al Gym?
Moda
"como aumentar rápidamente la masa muscular del cuerpo si soy pobre y no tengo acceso ni al gimnasio ni a buena comida. Amigo, En unos 5 minutos ya vas a saber exactamente lo que hay que hacer con resultados garantizados.💪🏽💪🏽💪🏽"
Disponible en:
Ejercicios en casa "CUARENTENA" 💪🏽⚡🇻🇪⚡ Fallow🔄Fallow
Moda
"Quédate en casa🏡 y mantente activo con esta rutina de ejercicios💪🏽 100% recomendados. "
Disponible en:
Abdominales con pesas | aplanar abdomen💪🏽🇻🇪
Moda
"Abdominales con pesas para que los hagas desde la comodidad de tu casa 🏡 Fallow🔄Fallow 💪🏽🇻🇪💪🏽⚡"
Disponible en:
EJERCICIOS DE GLÚTEOS Y ABDOMEN EN CASA 🏠
Moda
"traigo una rutina de ejercicios donde trabajaremos glúteos y abdomen perfecta para hacer en casa ya que no necesitamos ningún tipo de material."
Disponible en:
Rutina para tonificar espalda desde casa 🏠
Moda
"es un programa gratuito de 4 semanas de rutinas de ejercicio que puedes hacer desde la comodidad de TU casa."
Disponible en:
Ejercicios de piernas para hacer en la casa🏠🏠
Moda
"Aqui les presento una rutina de ejercicios para piernas realizandolas con una silla."
Disponible en:
RUTINA CON PALO DE ESCOBA CUERPO COMPLETO
Moda
"Les recomiendo repetirla de 3 a 5 veces, si se les hace leve, pueden agregar más repeticiones, hasta llegar a 20 por ejercicio."
Disponible en: