Libros que me cambiaron la cabeza

@luciafranze

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Libros de no-ficción que al terminar de leerlos lograron un cambio radical en mi comportamiento o forma de ver las cosas.

Autocontrol
Libro
"Explica cómo funciona nuestro cerebro cuando se trata de buenos/malos hábitos, con ejercicios para mejorar y controlar la fuerza de voluntad cuando queremos lograr un objetivo puntual (comer saludable/dejar de fumar/ahorrar/etc). Me ayudó REAL a cumplir objetivos. Nada de magia, pura ciencia. "
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El Camino Del Artista (Cuerpo y mente)
Libro
"No solo lo recomiendo para artistas con bloqueos creativos, también va para aquellas personas que quieren sacar a su artista interior (dibujando/pintando/haciendo música/escribiendo) y tienen vergüenza de hacerlo por pensar que no son lo suficientemente buenos. Me lo recomendó una amiga y lo amo."
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Nuevo aprender a dibujar
Libro
"El libro que siempre recomiendo a quienes quieren comenzar a dibujar. Ayuda a desbloquear la tendencia a utilizar el hemisferio izquierdo del cerebro, incluye ejercicios. Lo amo."
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The Life-Changing Magic Of Tidying Up
Libro
"Si hasta ahora no leyeron este libro, no sé qué esperan! Soy desordenada desde que tengo memoria, el método de Marie Kondo cambió radicalmente la manera en la que me relaciono con el orden y las cosas de mi casa. Hay conceptos geniales, una vez que lo adquirís, no los cambiás más."
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Sal, grasa, ácido, calor. El arte de dominar los cuatro elementos de
Libro
"EL libro de cocina. Separa la gastronomía en cuatro elementos fundamentales, cada uno muy bien desarrollado. Principios químicos, tips que no olvidás nunca, anécdotas de la carrera de la autora. Es uno de mis fundamentales. Netflix sacó una docu-serie que lleva el mismo nombre."
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Declutter Your Mind: How to Stop Worrying, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative
Libro
"El paralelo del libro de Marie Kondo, pero para la mente. Para lxs ansiosxs como yo, tiene data y consejos muy buenos."
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So Sad Today: Ensayos íntimos
Libro
"Un libro de ensayos sobre estar triste: ansiedad, desórdenes alimenticios, depresión, adicciones. Es oscuro y encantador. Lo amo y la amo a Melissa. "
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Organízate con eficacia -edición revisada
Libro
"El método GTD (Getting Things Done) de David Allen es un antes y un después en términos de productividad. Es excelente y clarísimo. Si tenés una lista de pendientes en tu cabeza y procrastinás mucho, leélo."
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El fin del amor
Libro
"Un ensayo excelente, no querés terminarlo nunca. Repasa y pone en discusión un montón de temas en torno a la lucha feminista de estos últimos años, es muy difícil no encontrarse e identificarse en alguna de las historias que relata. Y si sos hombre-cis, sin dudas tenés que arrancar a leerlo."
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