Ejercicio

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Eliminar grasa de la espalda | Tonificar brazos
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"Bien hoy les traigo un vídeo con ejercicios que puedes hacer en casa, para tonificar y definir los brazos con algún ejercicio para la espalda, muy recomendado💯 y hoy más por la cuarentena que tenemos no perdamos y el tiempo y ponte en forma, que esperas...!!!💯💪🔥🔥✌️"
BAJA de PESO con 10 minutos de ejercicios
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"Este es un entrenamiento con ejercicios para bajar de peso en 1 mes, y el cual puedes hacerlo en casa🏠, 3 veces por semanas con 4 series por sesión, los cuales te ayudarán a quemar calorías y definir tu figura y claro acompañada con una alimentación adecuada🍎, y verás el resultado ...!!!💯💪🔥🔥✌️"
Rutina de glúteos con 6 ejercicios para volumen
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"Está rutina de 6 ejercicios te ayudará a incrementar el volumen de tus glúteos de forma muy increíble💯, anímate a poder hacerlo tan solo 2 veces por semana y descanso entre series de 1 a 2 minutos, y así lograrás el resultado tan esperado.🔥💯💯😎💪"
EJERCICIOS PARA ADELGAZAR RÁPIDO
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"A calentar..."
Ejercicios de RESISTENCIA para FÚTBOL en CASA
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"Empecemos"